Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
|
59,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
1257 kcal
|
Fett: 45,84g | Prot: 91,30g | Kolh.: 128,00g.
Frukost: Своя Линия Семга Слабосоленая , Faciaty Крем-Сыр, АТБ Чиабатта, Кофе. Lunch: Яготинский Сметана 15%, Помидоры, Хек Жареный, Гречка Отварная. Middag: Хек Жареный. Snacks/Annat: Хурма, Кофе, Конфеты. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia16091981 's vikthistorik
|