Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
1214 kcal
|
Fett: 42,59g | Prot: 47,70g | Kolh.: 171,29g.
Lunch: Pecel, Sayur Campuran, Telur Rebus, Nasi Putih, Buah Naga. Middag: Jeruk, Nescafe Classic, Diamond Low Fat Milk, Kue Bolu. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|