Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
|
73 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
1450 kcal
|
Fett: 83,88g | Prot: 54,04g | Kolh.: 117,21g.
Frukost: Сырная Долина Сыр Маасдам, Яичница с Помидорами, Кофе (Растворимое), Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Черкашин Салями с Сыром, Коломенское Батон Нарезной. Middag: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristinakunavina2270 's vikthistorik
|