Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
|
89,5 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
757 kcal
|
Fett: 42,99g | Prot: 69,29g | Kolh.: 30,00g.
Frukost: Апельсины Навел, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Lunch: Пекинская Капуста, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Middag: Апельсины Навел, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
V E R B A 's vikthistorik
|