Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
|
54,4 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
454 kcal
|
Fett: 29,01g | Prot: 19,47g | Kolh.: 27,80g.
Frukost: Mayones Biasa, Del Monte Saus Tomat, Tahu Kukus, Telur Goreng, Telur Ceplok. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|