Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2021
|
64,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2021:
|
1602 kcal
|
Fett: 40,67g | Prot: 181,17g | Kolh.: 128,53g.
Frukost: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Беллакт Творог 1%. Lunch: Савушкин Творог Хуторок 1%, Евроопт Банан. Middag: Красное Яблоко, Яблоки (без Кожи), Морковь, Евроопт Морковь Свежая, Приготовленная Морковь, Лосятина, Parmalat Сливки 11% CHEF ☕️🥛 . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|