Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2018
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2019 kcal
|
Fett: 63,37g | Prot: 90,32g | Kolh.: 270,11g.
Frukost: Arcor Conquista, Arcor Conquista, McKay Triton Chocolate, Colun Nectar Piña. Lunch: Lider Churrascos de Vacuno, Hellmann's Mayonesa, Colun Queso Gouda Laminado, Queso Cheddar o Queso Americano (Descremado, Pasteurizado), Baguette, Baguette. Middag: Quaker Avena Instantánea, Soprole Yoghurt, Soprole Yoghurt. mer...
|
|
1860 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cmunoz1912 's vikthistorik
|