Lenka-50кг 's dagbok, 31 okt 21

Всем привет 🍓мои красотки 🌷приглашаю вас в чат для похудения в viber Стройняшки 💃наш чат бесплатный. Мы худеем в команде. Делимся своими достижениями. Разными меню. Пп рецептами. С нами ты станешь стройнее красивее и желание. Скорее пиши на номер 89257200300 «ХОЧУ С ВАМИ» и я тебя добавлю 

Ух , так и проситься на язык , аппетитненько 😋😋😋 

+ 

Вот это красотень 😍 и есть то такой жалко 😉 

Lenkazopka1980, обалденная красота! Напишите рецепт, пожалуйста!))) 

Умеют же люди!!!))) 

Пишу рецепт. Вообще ничего сложного нет!)) 110 мл тёплого молока смешать с 6 граммами сухих дрожжей, 1,5 ст.л. сахара, 1,5 ст.л. муки, оставить до появления "шапочки". Подошедшие дрожжи перемешать с 3 яичными желтками, 3/4 чайн.л. соли, 120 грамм пюре печёной тыквы, 350 грамм пшеничной муки. Муку добавлять постепенно, сколько понадобится. В почти готовое тесто вмешать 45 грамм мягкого сливочного масла. Разделить тесто на 2 части, в одну добавить 1,5 ст.л. с горкой какао-порошка, вмешать его в тесто. Накрыть полотенцем и оставить для расстойки на час. Затем раскатать оба вида теста в прямоугольники 15*30 см. На тыквенный прямоугольник положить шоколадный и свернуть всё рулетом. Уложить рулет швом вниз в смазанную прямоугольную форму (я использую силиконовую для кекса). Дат  

Дать расстояться примерно час в тёплом месте. Смазать чуть взбитым яйцом, посыпать кунжутом и выпекать при 180 град. примерно 30-35 минут. Приятного аппетита!)) 

Я уже писала под другими постами, что именно с домашней выпечкой я стараюсь не заморачиваться насчёт ПП, по кусочку в день себе позволяю, это не вредит) Вот магазинную не ем: ни торты, ни печенье, ни хлеб. На работе все привыкли, когда отмечаем что-нибудь, торт покупной я не ем, никто не заставляет. Зато с удовольствием все трескают то, что пеку я, раз в неделю всегда угощаю коллег) В остальном я придерживаюсь только полезных продуктов)