Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2021
|
67,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2021:
|
998 kcal
|
Fett: 68,07g | Prot: 71,95g | Kolh.: 17,13g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик. Lunch: Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Майонез, Ашан Сыр Российский 50%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Middag: Агромясопром Грудка Куринная Варено-Копченая. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JuliainRed2 's vikthistorik
|