Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2021
|
66,9 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2021:
|
1631 kcal
|
Fett: 66,96g | Prot: 81,92g | Kolh.: 173,95g.
Frukost: Tirolez Creme de Ricota Light, Mamão Formosa, Brasil Frutt Blueberry, Waffle amanteigados, Vita Óleo de Linhaça, Maca Peruana, Castanha do Pará Natural, Leite Integral, Açúcar Mascavo, Café Expresso. Lunch: Xandô Suco de Laranja, Sushi de Salmão, Sashimi de Atum. Middag: Quiche Low Carb. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
dricarosa33 's vikthistorik
|