Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2021
|
69,1 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2021:
|
1447 kcal
|
Fett: 41,10g | Prot: 138,71g | Kolh.: 146,33g.
Frukost: Costco Artisan Rolls, Isopure Infusions Citrus Lemonade, S&W Organic Black Beans, President Brie, Salt, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Lunch: Zucchini, Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Great Value Traditional Apple Pie. Middag: French's Classic Yellow Mustard, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Grape Tomatoes, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Organic Prairie Organic Ground Turkey Chub. Snacks/Annat: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Apples. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|