Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2021
|
112,4 kg
Tappat hittills: 38,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2021:
|
906 kcal
|
Fett: 43,46g | Prot: 49,25g | Kolh.: 79,84g.
Frukost: Herta Finesse Putenbrust, Milbona Kräuterquark, Sesambrötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Light, Schnittlauch, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Milbona Milch 3,5%, Endiviensalat, Eridanous Mini Bifteki mit Frischkäsefüllung, Kroketten. Middag: Milbona Kräuterquark, Herta Finesse Putenbrust, Grünländer Mild & Nussig , Vollkornbrot. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rasende Biene 's vikthistorik
|