Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2021
|
67,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2021:
|
1554 kcal
|
Fett: 65,86g | Prot: 81,06g | Kolh.: 164,47g.
Frukost: Варенье из Смородины, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Danone Творог Мягкий 5%, Лента Мини Тарталетки, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Винегрет, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Lunch: Рахат Конфеты Кузнечик, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Чеснок, Полендвица, Укроп, Суп на бульоне, Плов с булгуром, Салат овощной, Корица, Кофе. Middag: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Высоко Высоко Кефир 1,5%, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Любительские, Куриное Филе на Гриле. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DFFilafova 's vikthistorik
|