Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2021
|
75,8 kg
Tappat hittills: 69,2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2021:
|
603 kcal
|
Fett: 15,65g | Prot: 20,32g | Kolh.: 94,78g.
Lunch: Vollkornbrot, Brandt Zwieback, Weight Watchers Hochzeitssuppe. Middag: Getrocknete Kürbiskerne, Crusti Croc Salzbrezeln, Karottensalat. Snacks/Annat: Crusti Croc Salzbrezeln. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|