Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2021
|
79,1 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2021:
|
1240 kcal
|
Fett: 41,57g | Prot: 63,78g | Kolh.: 177,96g.
Frukost: Клементины, Банан, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Овсяноблин, Сметана. Lunch: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Middag: Клементины, Coca-Cola Кола, Yami Yami Ролл Калифорния. Snacks/Annat: Клементины. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
genrih307 's vikthistorik
|