Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2021
|
71,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2021:
|
3392 kcal
|
Fett: 187,69g | Prot: 84,06g | Kolh.: 352,15g.
Frukost: Toasted Multigrain Bread, Peanut Butter. Lunch: Nachos with Cheese . Middag: Ruffles Sour Cream & Onion, Macaroni or Pasta Salad, Hamburger on Bun. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NosureImthereyet 's vikthistorik
|