Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2021
|
57,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2021:
|
2756 kcal
|
Fett: 98,43g | Prot: 103,22g | Kolh.: 367,87g.
Frukost: Tortitas, Medialuna. Lunch: Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Barbara Harina Integral, Vegetalex Salchichas de Soja. Middag: Pizza de Queso. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chibimaruzzz 's vikthistorik
|