Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2021
|
121,4 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 53,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2021:
|
1076 kcal
|
Fett: 30,39g | Prot: 49,12g | Kolh.: 157,65g.
Frukost: Grapes, Oranges, Coffee (Brewed From Grounds), Carnation Evaporated Milk, Sugar. Lunch: Milk (Nonfat), Olive Oil, Wegmans Italian Style Diced Tomatoes, Meijer Italian Style Diced Tomatoes, La Preferida Canned Black Beans, Corn, Bell Peppers, Quinoa (Cooked). Snacks/Annat: Scrambled Egg, Apples. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mielesque 's vikthistorik
|