Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2021:
|
1352 kcal
|
Fett: 69,65g | Prot: 127,41g | Kolh.: 26,09g.
Frukost: Сардины в Масле (Консервы), Майонез, Вареное Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик. Snacks/Annat: Магнит Огурчик Соленый. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JuliainRed2 's vikthistorik
|