Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2021
|
82,3 kg
Tappat hittills: 48,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2021:
|
1948 kcal
|
Fett: 114,24g | Prot: 82,52g | Kolh.: 190,60g.
Frukost: Atkins Snack Caramel Double Chocolate Crunch Bar, SnackWells Protein Bar, Great Value Mixed Nuts, Greek Yogurt. Lunch: Mean Green Juice. Middag: Expo Fresh Strawberries , Blueberries , Peanut Butter, Silk Greek Style Yogurt . Snacks/Annat: Papayas , Albertsons Clementine Oranges, Great Value Mixed Nuts, SnackWells Protein Bar, Atkins Snack Caramel Double Chocolate Crunch Bar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|