|
almost there ☺️
|
56,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2021:
|
761 kcal
|
Fett: 42,28g | Prot: 39,96g | Kolh.: 51,50g.
Frukost: Melk (Halfvol), Bamboo Granola Quinoa Peanut Butter. Lunch: Groentemix, Feta Kaas, Olijfolie, Ei. mer...
|
|
1494 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 40 minuter, Sömn - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|