Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2021
|
103,8 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2021:
|
691 kcal
|
Fett: 28,12g | Prot: 52,54g | Kolh.: 55,39g.
Frukost: Tomatenmark, Graubrot, Wasgau Schinkenwurst, Spiegelei ohne Fett. Lunch: Gut & Günstig Sonnenmais, Aldi Rindersteak , Graubrot. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|