Risthaaristha 's dagbok, 30 okt 21

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2021
57 kg Tappat hittills: 13 kg.    Kvarvarande: 5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 30 oktober 2021:
1289 kcal Fett: 42,16g | Prot: 73,81g | Kolh.: 157,67g.   Frukost: Mie Sedaap Korean Spicy Soup, Tahu Kukus, Kubis, Wortel Dimasak, Buncis, Udang Rebon, Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Jus Jeruk Nipis. Snacks/Annat: Good Day Cappuccino, Dancow Fortigro Vanilla, Nestle Koko Krunch (30g), Gula Merah, Rengginang, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). mer...
Ökar 0,2 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Risthaaristha 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.