Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2021
|
79,8 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2021:
|
532 kcal
|
Fett: 19,09g | Prot: 48,97g | Kolh.: 66,42g.
Frukost: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сметана , Овсяноблин. Lunch: Болгарский Перец, Курица Вареная, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
genrih307 's vikthistorik
|