159.3 @bedtime
|
71,2 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2021:
|
971 kcal
|
Fett: 54,68g | Prot: 45,27g | Kolh.: 76,82g.
Frukost: Heinz Tomato Juice, Black Diamond Medium Cheddar Cheese, Mary's Organic Crackers Original Crackers. Lunch: Dr. Oetker Cauliflower Crust Pizza . Middag: Black Diamond Medium Cheddar Cheese, Butter , Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice, Mashed Potato, Black Diamond Medium Cheddar Cheese. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|