Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2021
|
80,7 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2021:
|
2556 kcal
|
Fett: 102,62g | Prot: 107,80g | Kolh.: 300,50g.
Frukost: Волгодар Шоколад Молочный, Горбуша на Пару. Lunch: Горбуша на Пару. Middag: Бонтэ Пирожок с Картошкой и Жареным Луком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trevelfais 's vikthistorik
|