Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2021
|
72,1 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2021:
|
348 kcal
|
Fett: 16,05g | Prot: 12,63g | Kolh.: 37,82g.
Frukost: My Roti Roti Mini Isi Krim Keju, Kecap Manis, Tahu Goreng, Saus Tomat, Bakso Daging Sapi. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dinijuan140117 's vikthistorik
|