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Lanche que eu mais gosto -pão -pasta de amendoim -banana e canela Eu dou uma esquentada no micro ou air fryer
Visa kostkalendern, 29 oktober 2021:
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1097 kcal
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Fett: 16,93g | Prot: 94,62g | Kolh.: 142,86g.
Frukost: Ovo (Inteiro), Aveia em Flocos, Banana Nanica. Lunch: Quero Feijão Carioca , Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Annat: Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Aveia em Flocos, Italac Leite Desnatado, Molico Leite Desnatado em Pó, Polly Leite em Pó Desnatado , Nutrigold Granola, Mamão, Maçã. mer...
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daianemarchini 's vikthistorik
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