Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2021
|
42,9 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2021:
|
1341 kcal
|
Fett: 40,23g | Prot: 85,74g | Kolh.: 173,45g.
Frukost: Té (Infusión), Huevo, Palta, Castaño Pan Integral sin Lactosa. Lunch: Zumo de Limón, Té (Infusión), Zapallo Italiano, Papa Dulce, Tivoni Falafel, Vivo 3 Quinoas, Espinaca, Pepino (Pelado). Middag: Traverso Mostaza, Manzana, Té (Infusión), Tomates, Riku Hamburguesa Vegana Sabor Parrillero, Hellmann's Ketchup Light, Lechuga, Palta, Castaño Pan Integral sin Lactosa. Snacks/Annat: Wild Protein Barra de Proteína Chocolate . mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|