Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2021
|
65 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2021:
|
2397 kcal
|
Fett: 93,55g | Prot: 109,82g | Kolh.: 273,35g.
Frukost: Café Colado, Bimbo Tortillas, Huevo Revuelto. Lunch: Plátano Maduro, Carne, Arroz Blanco, Sopa de Verduras (Enlatada, Condensada). Middag: Alpina Kumis (150g), Quaker Avena en Hojuelas , Alpina Yogurt Griego, Bimbo Tortillas, Huevo Revuelto. Snacks/Annat: Arroz Blanco, Sopa de Verduras (Enlatada, Condensada), Carne, Alpina Kumis (150g). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camilo134 's vikthistorik
|