Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2014
|
70,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2014:
|
625 kcal
|
Fett: 21,79g | Prot: 23,21g | Kolh.: 64,41g.
Frukost: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Sopaipillas Pasadas, Sopaipilla. Middag: Fanta Fanta, Cerveza Ligera, Evercrisp Snack Mix, Marco Polo Maní Salado, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Snacks/Annat: Naranjas, Daily Flan Diet. mer...
|
|
2019 kcal
|
Träning:
Dans (Square Dance) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Romina_Fharat 's vikthistorik
|