Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2021:
|
2890 kcal
|
Fett: 124,83g | Prot: 191,36g | Kolh.: 201,53g.
Frukost: Bombbar Topping Сгущенка, Голубика, Клубника, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Братья Караваевы Сырники Диетические , Fish House Осетр Горячего Копчения, Помидоры, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Кабачок, ВкусВилл Оладьи Печёночные. Middag: Grow Food Творожно-Тыквенная Запеканка, Голубика, Вино Красное Сухое, Окей Слива Круглая Синяя, Мандарины, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Козий Сыр (Твердый), Комо Сыр с Трюфелем. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасия Адырхаева 's vikthistorik
|