Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2021
|
73,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2021:
|
966 kcal
|
Fett: 28,58g | Prot: 37,26g | Kolh.: 140,80g.
Frukost: Gendai Poke Salmão Grelhado, Boku's Pipoca Salgada, &Joy Protein Nuts Cranberry + Amaranto, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Vitarella Torrada Light, Betânia Iogurte Natural Integral, Mamão Formosa. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|