Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2021
|
46,8 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2021:
|
479 kcal
|
Fett: 13,04g | Prot: 22,31g | Kolh.: 70,36g.
Frukost: Банан, Сливкин Дом Сыр Мягкий Рикотта, Лама Хлеб Тостовый Зерновой. Lunch: Молоково Молоко 3,2%. Middag: Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные, Плов с Курицей, Банан, Сливкин Дом Сыр Мягкий Рикотта, Лама Хлеб Зерновой. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Varyahangug 's vikthistorik
|