Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2021
|
80,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2021:
|
710 kcal
|
Fett: 16,51g | Prot: 24,03g | Kolh.: 117,03g.
Frukost: Lidl Flocos de Aveia, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Canela, Banana. Lunch: Continente Massa Esparguete à Carbonara. Snacks/Annat: Cem Porcento Marinheiras Natural. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Paula Cruchinho 's vikthistorik
|