Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2021
|
62,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2021:
|
1255 kcal
|
Fett: 30,76g | Prot: 70,35g | Kolh.: 177,03g.
Frukost: Loncoleche Leche en Polvo Descremada sin Lactosa Protein, Nescafé Tradición, Kellogg's Corn Flakes. Lunch: Naranjas, Vivo Néctar de Durazno con el Doble de Fruta, Miel Mostaza, Pepinillo Dulce, Queso Mozzarella, Subway Pollo Teyiraki. Middag: Colun Queso Gouda Laminado, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Tia Rosa Tortilla. Snacks/Annat: Piwen Mix Silvestre sin Sal. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|