|
ранний обед) есть хочется постоянно. я не сопротивляюсь)
Visa kostkalendern, 29 oktober 2021:
|
951 kcal
|
Fett: 16,86g | Prot: 122,59g | Kolh.: 86,04g.
Frukost: Помидорка 100% Томатная Паста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Ашан Шампиньоны, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Agama Мясо Мидий, Помидоры. Snacks/Annat: Магнит Хурма, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Магнит Слива. mer...
|
|
1562 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 35 minuter, Vila - 5 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DarkMary1984 's vikthistorik
|