Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2021
|
117,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2021:
|
2018 kcal
|
Fett: 112,34g | Prot: 93,64g | Kolh.: 167,72g.
Frukost: Кокос, Gold Food Финики Сушеные, Лента Авокадо, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Домик в деревне Молоко 1,5%, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Бахетле Карась Жареный, Зефир в Шоколаде, Сметана 15%, Щи с Курицей. Middag: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Творог 9%, Сметана 15%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Колбаса Краковская, Хурма, Арахис, Окей Финики Сушеные , Домик в деревне Молоко 1,5%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|