Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2021
|
52,7 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2021:
|
1474 kcal
|
Fett: 86,03g | Prot: 82,12g | Kolh.: 103,09g.
Frukost: Pilos Батончик Творог, Лента Авокадо, Milbona Сыр, Tastino Хлеб. Lunch: Pikok Сосиска, Картофель Отварной, Freshona Красная Фасоль Консервированная, Хурма, Лук, Помидоры Черри, Огурец, Салат Айсберг. Middag: Nutrend Батончик Protein Кокос. Snacks/Annat: Milbona Сыр, Dulano Бекон, Tastino Хлеб, Alesto Фундук. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|