|
mencoba kembali kejalan yg benar... wkwkwkw.. selamat pagee frens.. mari makan est. 450kal :)
Visa kostkalendern, 29 oktober 2021:
|
1345 kcal
|
Fett: 40,35g | Prot: 91,24g | Kolh.: 163,10g.
Frukost: Petai, Sambal Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Merah. Lunch: Semur Telur, Sambal Goreng, Petai, Alfamart Ikan Pindang, Tempe, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Merah. Middag: Ellenka Fiber Creme, Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik. Snacks/Annat: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Mangga. mer...
|
|
 Kommentarer
Wah abis semedi lagi ya Teh?😁😁💪
29 okt 21 av medlem: Aming73
|
Aming73 : holla koh aming.. wkwkk.. kebanyakan mager buka fs.. hahah...😂😂.. sblm terlanjur ngembang nih badan...harus cpt2 back on track...hahahaha.. sehat2 koh 😃
29 okt 21 av medlem: neng geulis OK
|
Welcome back ya , sehat selalu juga✊✊✊😁😁😁🙏🤗
29 okt 21 av medlem: Aming73
|
pete ini rawan bgt buat aku, pasti nambah😭😭
29 okt 21 av medlem: reinanbraun
|
sekarkinan : gimana..gimana.. wkwkkw.. coba deh kombain makan pete pake nasi merah.. pokoknya menu kek yg aku makan.. makan nasi merah 150gr ga akan trlalu nyesel..wkwkw...🤣
29 okt 21 av medlem: neng geulis OK
|
Aming73 : siap ko ...semangat 🤗
29 okt 21 av medlem: neng geulis OK
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
neng geulis OK 's vikthistorik
|