Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2021
|
78,5 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
|
279 kcal
|
Fett: 15,02g | Prot: 12,13g | Kolh.: 23,50g.
Frukost: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Delícia Margarina com Creme de Leite. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anaclaramt 's vikthistorik
|