Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2021
|
56,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2021:
|
874 kcal
|
Fett: 35,30g | Prot: 37,44g | Kolh.: 107,79g.
Frukost: Pepaya, Buah Naga. Lunch: Tahu Goreng, Ayam Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Cap Cay Kuah. Middag: Tahu Goreng, Cap Cay Kuah, Sup Ayam, Ayam Goreng, Ikan Tongkol Goreng. Snacks/Annat: Bubur Ketan Hitam, Kelapa. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kim taehyung💜❤️❤️ 's vikthistorik
|