Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2021
|
61,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
|
1338 kcal
|
Fett: 54,82g | Prot: 57,87g | Kolh.: 164,39g.
Frukost: Nescafé Clásico. Lunch: Frijoles Refritos, Huevo Revuelto, Frijoles Refritos. Middag: Lala Café con Leche, Marinela Triki Trakes, Aguacate, Huevo Cocido, Queso Fresco. Snacks/Annat: Plátano, Plátano, Sandía. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexiam<3 's vikthistorik
|