Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2021
|
46,5 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
|
708 kcal
|
Fett: 17,26g | Prot: 42,87g | Kolh.: 100,32g.
Frukost: Банан, Сливкин Дом Сыр Мягкий Рикотта, Лама Хлеб Тостовый Зерновой. Lunch: Плов с Курицей, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные). Middag: Сливкин Дом Сыр Мягкий Рикотта, Лама Хлеб Зерновой, Щи с Мясом. Snacks/Annat: Ашан Гранат. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Varyahangug 's vikthistorik
|