Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2021
|
66,2 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
|
841 kcal
|
Fett: 26,57g | Prot: 61,82g | Kolh.: 95,66g.
Frukost: ビーレジェンド めっちゃおいすぃーとポテト風味, バナナ, イオン 無脂肪牛乳. Lunch: 味噌汁, Quaker オートミール, ニラ玉. Middag: セブンイレブン 野菜とベーコンのコンソメスープ. Snacks/Annat: 柿. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
silverwing163 's vikthistorik
|