Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2021
|
49,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
|
900 kcal
|
Fett: 14,86g | Prot: 30,11g | Kolh.: 163,19g.
Frukost: Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Сыр Творожный, Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Геркулес Овсяные Хлопья, Ратибор Варенье Абрикосовое. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Zuegg Конфитюр Экстра из Вишни, Капуста Белокочанная. Middag: Бабкины Семечки Семечки, Голден Яблоко , Избенка Кефир 1%, Магнит Грейпфрут . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatagata 's vikthistorik
|