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Café da manhã: Vitamina de mamão com banana e leite zero lactose.
Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
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1998 kcal
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Fett: 68,81g | Prot: 63,43g | Kolh.: 293,73g.
Frukost: Itambé Leite Zero Lactose Integral, Hortifruti Mamão Formosa, Banana. Lunch: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho. Snacks/Annat: Batata Doce Cozida, Ovo Frito, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Jeitinho de Minas Biscoito de Polvilho Sabor Queijo, Toddy Achocolatado, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Água, Itambé Leite Zero Lactose Integral, Maizena Amido de Milho, Banana, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Hershey's Hershey's Mais. mer...
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2347 kcal
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Träning:
Aerobic - 12 minuter, Stretching (Yoga) - 29 minuter, Sömn - 9 timmar, Vila - 14 timmar och 19 minuter. mer...
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 Kommentarer
Eu curti muito essa vitamina mais vou colocar aveia 🙏
29 okt 21 av medlem: Bacana 😎 2022 🇧🇷
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@bacana2021 Eu não tinha. Mais obrigada pela dica.
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30 okt 21 av medlem: Bacana 😎 2022 🇧🇷
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