|
Как же сложно начинать худеть, имея компульсивное переедание из-за стресса, который получаешь от конкретных людей внутри своей семьи. И вроде бы говорят, что пора худеть - это всегда демотивировало. Спустя полгода (а может и больше) сидела на жёсткой диете в виде гречки и кефира, но результата не было никакого, ни в +, ни в -. Снова вернулась на подсчёт кк и надеюсь снова не сломаться под давлением. С начала прошло уже почти 2 месяца, не хочу останавливаться, моя цель - посмотреть на себя спустя полгода. Каждый день смотрю на ленту и заряжаюсь мотивацией 🔥
Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
|
1594 kcal
|
Fett: 59,73g | Prot: 62,96g | Kolh.: 201,24g.
Frukost: Ряба Майонез Провансаль, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Помидорка Томатная Паста, Жареное Яйцо, Ашан Макароны Ракушки. Lunch: Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Славянский Хлеб Пшеничный, Ряба Майонез Провансаль, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Черкизовский Сальчичон, Лента Хлеб Славянский. Middag: Бон Пари Леденцы, Первый Вкус Кефир 2,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Роллтон Пюре, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, Куриный Бульон. mer...
|
|