Первый день практики на фитнес тренера. На будушее: 1. Добираться на машине, а не пешком; 2. Обязательно пообедать; 3. Не тренить в день практики. Это будет очень долгий и тернистый путь🤔
Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
|
1619 kcal
|
Fett: 48,96g | Prot: 109,08g | Kolh.: 192,08g.
Frukost: Сахар, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый , Лакомо Сливки 10%, Кофе с Молоком, Родные Просторы Хлеб Заварной с Пророщенным Зерном, Дикси Джем Абрикосовый, Gruntaler Сыр Легкий 30%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Три Правила Морской Язык с Овощами по-Мексикански , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Морковь, Махеевъ Кетчуп Чили. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Активиа Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anfisamv1 's vikthistorik
|