Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2021
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2021:
|
540 kcal
|
Fett: 15,96g | Prot: 22,69g | Kolh.: 87,60g.
Frukost: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Lunch: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aldamapeli 's vikthistorik
|